Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

pátek 13. června 2014

DIY: Domácí peeling pro krásné ruce, nohy i nehty

   Musím říct, že mě moc těší, když mi chválíte, jak mám upravené nehty a kůžičku. A vždy vám odpovídám, že bez pravidelné péče by to nešlo. A při té mi pomáhá i tento domácí peeling, který je lepší než ty kupované z obchodů. Nekecám :)

Co budete potřebovat? Pouze to, co najdete v kuchyni :)


1/2 šálku mořské hrubozrné soli 
1/3 šálku pískového cukru
asi 4 až 5 lžic kvalitního olivového oleje
1 - 2 lžičky dýňového oleje
1 lžičku citronové šťávy

pozn. Množství vystačí na 1 aplikaci peelingu na ruce i chodidla. Kdybyste ho chtěli jen na ruce, snižte množství o 1/3.

A proč zrovna tohle?

sůl - má dezinfekční a čisticí vlastnosti, mořská sůl navíc obsahuje spoustu minerálů. V kombinaci s olejem výrazně hydratuje pleť, více než samotný olej jen v kombinaci s vodou. Pořádná mořská sůl je ještě mokrá a jakoby mastná. My máme tuhle z Bretaně, ale fajn se dá sehnat i v Intersparu nebo zkuste sůl z Mrtvého moře (k dostání např. v Manufaktuře, ale cena je dost vysoká). Dejte si pozor na to, aby zrnka nebyla příliš ostrá, můžete si pak způsobit drobné řezné ranky, které sice do druhého dne zmizí, ale není cílem rukám ubližít, ale pečovat o ně! Někteří dermatologové doporučují vybírat hrubost soli podle hrubosti kůže, na ztvrdlé paty opravdu hrubou, na jemnější na rukou zase středně hrubou atd. Sporné je její užívání u atopiků - kůži může samotná bez oleje vysušit a také pálit, na druhou stranu je hodně atopiků, kterým pomohl pobyt např. u Mrtvého moře, právě díky minerálům obsaženým v soli a dezinfekčním účinkům. Řiďte se tím, co je vám příjemné :)

cukr - používám klasický, z řepy, ale zkusit můžete i třtinový, který obsahuje opět minerály. Díky tomu, že je jemnější než sůl, dokáže zjemnit i místa, kam by se solné krystaly špatně dostávaly. Cukr nefunguje dezinfekčně jako sůl a proto nepálí např. i v záděrkách. Neurychluje však jejich hojení.


olivový olej - obsahuje mastné kyseliny, které jsou podobné těm, které obsahuje lidský maz a tudíž pro tělo nejpřirozenější. Tyto kyseliny obnovují i přirozené pH pokožky, které je slabě kyselé a pro bakterie tudíž nežádoucí. Jako spousta olejů obsahuje vitamin E, významný antioxidant a elixír mládí, které pleť vypíná a chrání jí před volnými radikály. Dále obsahuje vitamin A, díky kterému pleť lépe odolává slunečnímu záření a také vitamin D, který posiluje nehty.

dýňový olej - o tomhle zázraku jsem vám psala už zde. Obsahuje mnohem více vitaminu A, E a D než olej olivový. Najdete v něm velký podíl zinku a selenu, prvků blahodárných pro nehty i kůži. Ty navíc mají protizánětlivé účinky a urychlují léčbu záděrek nebo škrábanců. Dýňák má menší molekuly než olej olivový a tak lépe proniká do pokožky. Olivový olej zůstává spíše na povrchu a tvoří ochranou bariéru před negativními vlivy okolí.

citrónová šťáva - má bělicí účinky, což se u nehtů a kůže hodí. Obsahuje vitamin C (kdo by to byl řekl :), který má antibakteriální účinky a opět urychluje hojení záděrek, i když někomu může být nepříjemné pálení vyvolané ovocnými kyselinami. Obsahuje také draslík, vápník, fosfor, železo a zinek, tudíž může pomoci s třepením měkkých nehtů, ale vnitřní užívání je vždycky efektnější. Šťáva má údajně vyhlazující účinky na nehty. Pomáhá také změkčit tvrdou kůži a mozoly. Díky obsažené vodě pomáhá transportovat oleje hlouběji do pokožky. Ostatně proto se také doporučuje užívat oleje vždy na navlhčenou pokožku.

   Postup je děsně jednoduchý :) Prostě to všechno smícháte dohromady. Citrón před rozříznutím poválejte na stole, tím z něho dostanete mnohem více šťávy.



   Ruce peelingem masírujte klidně i 15 minut. Udělejte si z toho takový rituál, zapalte si svíčku a pusťte si nějakou fajn hudbu. Při masírování rukou i nohou vždy postupujte od špiček prstů po zápěstí, abyste dostali neokysličenou krev směrem k srdci, odkud se vrátí čerstvá a bude opět zásobovat buňky kůžičky a nehtů živinami a kyslíkem, tudíž budou růst zdravější. To je věda, co :)

   Až budete hotové, tak jednoduše smyjte pouze vlažnou vodou. Nemá cenu hned mýdlem smývat všechny ty dobroty, co jste do pokožky a nehtů pracně dostali :)


   A v čem je ten peeling tak skvělý? Dokonale zjemní ruce a hlavně ne na hodinu, den, ale rovnou až na 6 dnů! Ta jemnost, která je neskutečná, vás bude doprovázet vážně tak dlouho. První 2-3 dny vůbec nemusíte mazat ruce a i po tom, je to spíš jen ze zvyku. Nehty jsou lesklejší a méně se třepí. Musím se přiznat, že si vždy po peelingu zálibně sahám na ruce a nemůžu se té jemnosti nabažit :))


Co vy a domácí peelingy?Zkusíte ten můj? Nebo si raději koupíte něco v obchodech? :)


30 komentářů:

  1. Teda vypadá skvěle, úplně jsi mě nalákala ho vyzkoušet :) Asi by mě nenapadlo tam dát sůl, vždycky jsem dávala jen cukr, asi mně to přišlo jako divná kombinace, ale na jídlo to není, že :)

    OdpovědětVymazat
  2. Skvělý článek a fakt super tip, díky za něj. Já se teda přiznám, že peelingy celkově dost zanedbávám, ale tento tvůj zkusím, všechno na něj doma mám ;)

    OdpovědětVymazat
  3. To zní skvěle. Hlavně už musím konečně koupit ten dýňový olej, protože ten se mi moc zamlouvá už dlouho, ale pořád jsem tak trochu váhala (nebo to spíš nebyla priorita).
    Peeling si dělám doma vcelku jednoduchý na celé těle, a sice olivový olej a mořský sůl (sice taková ta "obyčejná", ale co už). A taky je to moc fajn. Lepší než kdejaký kupovaný, co jsem vyzkoušela. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Že jo? Ty domácí jsou nejlepší :) Já teď ujíždím na kávě, skořici a kokosáku .) Sice je pak všude ve sprše bordel, ale jak ta kůže božsky voní!

      Vymazat
    2. Je někde i ten na tělo popsaný? Díky.

      Vymazat
    3. Nene. Ale na tělo používám buď ten zmíněný jemný (zrnková káva, skořice, kokosák) anebo jemnější sůl a olivový olej :)

      Vymazat
  4. To stojí za vyzkoušení :) jenže jak se znám mi to bude to trvat bůhví jak dlouho než se odhodlám to vyzkoušet :D

    OdpovědětVymazat
  5. vyzerá to celkom zaujímavo, snáď raz by som ho aj mohla vyskúšať spraviť. ja si doma nič takéto nevyrábam, hoci by som skúšala rada. takže mám peelingy kúpené.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A tip na nějaký dobrý? :) Znám spíš jen na tělo nebo obličej, vyloženě něco na ruce ne, spíš jen na nohy (což je asi jedno :)

      Vymazat
    2. špeciálne na nohy nemám, len na celé telo, ale to je asi tiež jedno. používam Baleu alebo Planet spa od Avonu. nič prevratného, lebo túto časť kozmetiky flákam, tak nech sa mi tu nezničí niečo drahšie :-)))

      Vymazat
    3. Mně ty na tělo přijdou právě moc jemný, jsem tvrďák na svoje ruce :D Ale olivový planet spa od Avonu je super, ten mám ráda :)

      Vymazat
  6. Když už peeling tak jedině domácí. Tenhle vypadá báječně. Asi budu o prázdninách experimentovat. Ještě bych si chtěla namíchat opalovák, ale až po státnicích :)
    Markéta

    OdpovědětVymazat
  7. Teda, ny té fotce fakt vypadají tvoje ruce jako dětská prdýlka :) Paráda :)

    OdpovědětVymazat
  8. Běda, jak nebudu mít ruce jako ty!!

    OdpovědětVymazat
  9. Za sebe rikam super!Jen na ruce nedavam sul, maximalne trochu a naopak na chodidla mi to nevadi:-D.
    Prima recept a samozrejme i ja velmi chvalim jemne ruce.

    OdpovědětVymazat
  10. Peeling vypadá moc dobře a Tvé ruce po něm absolutně dokonale, ráda ho vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat
  11. Díky za prozrazení tvého kouzelného receptu, jen dokoupím dýňový olej a jdu to vyzkoušet. Ruce mi nějak v poslední době rychleji stárnou, to se mi vůbec nelíbí a to mažu, ale ne tvým zázrakem.

    OdpovědětVymazat
  12. Vyzkouším, díky za tip :).
    Jinak tě musím pochválit, jak si poslední dobou vyhráváš s fotkami. Hodně se mi líbí i tvoje koláže, které máš třeba u fotek rtů, laků :).

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju moc :) Jsem si právě říkala, že když nemám zrcadlovku, tak ty fotky musím udělat hezčí trochu jinak no :D

      Vymazat
  13. Já si peelingy dělám jedině sama :) Kupované mě vůbec nelákají. Dělám si podobný jako ty akorát bez cukru a s makadamiovým olejem.

    OdpovědětVymazat
  14. Wow :) Znělo to nádherně a tvé ruce vypadají božsky :) Tak jsem nelenila a jela si koupit jedinou chybící ingredienci a to dýňový olej. Teda musím říct, že jsem omylem přešvihla daný poměry :D ale nevadilo to ničemu ;) Masáž výborná a ten krásný pocit, co zažívají mé ruce a nohy. To je prostě k nezaplacení. Moc ti děkuju za tak úžasný návod :)
    PS: Kočky se té krásné vůně nemůžou nabažit a furt mi čuchají k rukám :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ony jsou ty poměry stejně spíš jen pro inspiraci .)) Tak to jsem moc ráda, že peeling za fungoval a že čičinkám voní :D Naším ušákům by moje ruce voněly jen kdybych je dala na den do sena :D

      Vymazat
  15. Ďakujem za tip, mám doma všetky suroviny, takže zajtra vyskúšam. Chcem sa spýtať, či si môžem urobiť peelingu aj viac do zásoby, nestane sa tomu nič?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To jsem nezkoušela. Sůl, cukr a olej není problém, horší je to s tou šťávou, kde jsou cukry, ale zase je tam vit. C jako konzervant. Kvůli ní by podle mě peeling nevydržel déle jak týden v ledničce, ale nezkoušela jsem to :/

      Vymazat
  16. Ale jo, zkusila bych:)) Já to moc dobře vím, že tyhle domácí vychytávky jsou obvykle ty nejlepší. Ještě kdybych nebyla tak líná - jo, je to jen smíchání pár věcí dohromady, ale i to je pro mě moc (zvlášť v případě peelingu na ruce) příliš :D Ale uznávám, že za ten pocit to stojí. Tak heboučký ruce, to si přirozenou cestou a bez peelingů dopřávají asi jen dědičky miliardářů :)))
    Verunka

    OdpovědětVymazat
  17. Díky za tip - vyzkoušela jsem, ale smíchala jsem jen sůl, cukr a olej a výsledek je teda znát! Ruce jsou krásně hebké. :) Ještě se chystám na nožky.

    Petra (lovingmamas.blogspot.cz)

    OdpovědětVymazat

Děkuji vám za každý komentář :) Mám z nich radost - z chvály i kritiky :)

Mojí reklamou je jen má vlastní práce na blogu, ne vkládání odkazu mého blogu do každého příspěvku na jiném blogu. Neobtěžuji tím jiné. A vy, prosím, tím nebtěžujte mě a mé čtenáře. Odkazy na blogy (giveaway nebo články mimo téma) budou na blogu mazány. Prosím, zaplaťte si inzerát v novinách nebo na Facebooku a komentujte k tématu. Děkuji :)